วิธีเลือกซื้อยารักษาโรค

วิธีเลือกซื้อยารักษาโรค

เมื่อคุณเกิดอาการเจ็บป่วยไม่สบาย จำเป็นต้องอาศัยยาเพื่อบรรเทาเองที่ร้านขายยา หลักในการเลือกซื้อยาและใช้ยารักษาโรคอย่างถูกวิธี ควรพิจารณาดังนี้ 1. ซื้อยาจากร้านยาที่ได้รับอนุญาต และมีเภสัชกรประจำอยู่เท่านั้น 2. ถ้าสามารถพาผู้ป่วยหรือผู้ใกล้ชิดผู้ป่วยมาซื้อได้ยิ่งดี เพราะเภสัชกร อาจต้องสอบถามอาการ เจ็บป่วย 3. ยาวางจำหน่ายในตู้ที่สะอาด ไม่ร้อน หรืออับชื้นมากเกินไป…
วิธีฝึกสมองให้ฉลาด หนูดี วนิษา เรซ

9 วิธีฝึกสมองให้ฉลาด แบบ หนูดี วนิษา เรซ

วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพจาก ม.ฮาร์วาร์ด บอกว่า ผู้หญิงสมัยนี้ อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี ทุกคนจึงพากันดูแลรูปร่าง ด้วยการออกกำลังกาย เคร่งครัดเรื่องอาหารการกิน แต่ไม่เคยมีใครสนใจว่าจะดูแลสมองอย่างไรให้มีสุขภาพดี ทั้งที่สมองเป็นอวัยวะที่ตัดสินใจทุกเรื่องของชีวิต การมีสมองที่ดีก็เหมือนทักษะทุกอย่างในโลกที่เรียนรู้ได้ แต่จะเก่งหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับการฝึกฝน…

อาหารลดความดันโลหิตสูง อาหารที่ควบคุมความดัน (อาหารจำกัดโซเดียม)

  อาหารที่เหมาะสมในการรับประทานสำหรับควบคุมความดัน (อาหารจำกัดโซเดียม) มีดังนี้ อาหารที่ควรงด - อาหารทุกชนิดที่หมัก ดอง และถนอมด้วยเกลือ น้ำปลา น้ำซีอิ้ว และของเค็ม - หอย เปาฮื้อ…

สรรพคุณถั่วเหลือง ประโยชน์นมถั่วเหลือง

ถั่วเหลืองนับว่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ ทั้ง 5 หมู่ คือ โปรตีน, คาร์โบโฮเดรต, ไขมัน, เกลือแร่และวิตามิน และอุดมด้วยสารอาหารที่สร้างภูมิชีวิต บรรเทาอาการวัยทองในผู้หญิง ทั้งยังช่วยป้องกันโรค เช่นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคกระดูกพรุน…
ตารางแคลอรี่อาหารไทย

ตารางแคลอรี่อาหารไทย Calorie Counter Thai Food

  กินวันละกี่แคลอรี่ถึงจะไม่อ้วน ถ้าคุณอยากลดน้ำหนัก ให้พยายามเอาไขมันส่วนเกินในร่างกายออกมา แล้วใน 1วัน ควรกินกี่แคลอรี่?  ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของแต่ละคนและค่า BMR (อัตราการเผาผลาญของร่างกายในชีวิตประจำวัน)  สูตรคำนวณอัตราการเผาผลาญของร่างกายในชีวิตประจำวัน หรือ Basal Metabolic Rate (BMR) คือ…
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

ประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ลดความอ้วน หน้าเนียนใส ผมสวย สุขภาพดี

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ คือ น้ำมันที่สกัดโดยไม่ผ่านความร้อน (cold press coconut oil) ผลิตจากเนื้อมะพร้าวสด ผลิตโดยห้ามการสัมผัสหรือถูกความร้อนเลย เป็นน้ำมันมะพร้าวที่บริสุทธิ์ที่สุด สีใสเหมือนน้ำ อุดมไปด้วยสารต่างๆ ตามธรรมชาติ คือ วิตามินอี และแร่ธาตุต่างๆ...
ทำยังไงให้สิวหาย

รักษาสิวด้วยสมุนไพรธรรมชาติแบบบ้านๆ

วิธีรักษาสิวต่อไปนี้ด้วยสมุนไพรธรรมชาติซึ่งหาได้ง่ายจากตู้เย็นในครัวที่บ้าน เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาสิวที่ง่ายและปลอดภัย รับรองหน้าใสไม่แพ้ยารักษาสิวจากหมอดีๆเลยค่ะ วิธีรักษาสิวด้วยหอมแดง   โดยนำหัวหอมแดงสดนำมาฝานเป็นแว่นบาง ๆ หรือทุบเบา ๆ แตะน้ำที่ซึมออกมาจากหัวหอมนำมาทาบาง ๆ บริเวณที่เป็นสิวหรือรอยจุดด่างดำ รอยสิวก็จะค่อย ๆ จางหายไปในไม่ช้า…