Posted inสุขภาพ
สูตรเคล็ดลับอายุยืน 100 ปี แข็งแรง ไม่มีโรค หน้าใสอ่อนกว่าวัย
คนไทยมีอายุเฉลี่ย 75 ปี คนเรามีอายุยืนเพิ่มขึ้นเพราะมีวิวัฒนาการทางการแพทย์เจริญขึ้น แต่ตัวการที่ทำให้ชายไทยมีอายุเฉลี่ยน้อยกว่าประเทศอื่น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะ อุบัติเหตุ การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ เพราะฉะนั้นอยากมีอายุยืนต้องระมัดระวังเรื่องพวกนี้ด้วย รวมถึง โรคหลอดเลือดและหัวใจ มะเร็ง เพราะเป็นโรคที่คนไทยตายกันมากที่สุด ส่วนผู้หญิงไทยนั้นที่ต้องระวัง คือ โรคซึมเศร้า…