วิธีเลิกกัดเล็บ

วิธีเลิกกัดเล็บ ใครก็ทำได้

พฤติกรรมการกัดเล็บ ส่วนมากเริ่มขึ้นมาตั้งแต่อายุยังน้อย จนถึงวัยที่อายุมากขึ้นแล้วยังกัดเล็บอยู่  ผลเสียของการกัดเล็บ คือ ทำให้เสียบุคลิกภาพเป็นอย่างมาก เล็บเปราะบางและไม่สวย ทำให้เล็บและผิวหนังรอบๆนิ้วมีลักษณะไม่ปกติ เคลือบฟันสึกกร่อน นิ้วเป็นแผลติดเชื้อโรคได้ง่ายและอาจติดเชื้อจากเล็บสู่ปากได้ คนที่ชอบกัดเล็บตัวเองเป็นประจำมักจะไม่รู้ตัว ซึ่งสาเหตุของพฤติกรรมการกัดเล็บส่วนใหญ่เกิดมาจากความเครียด หิว กลัว ตื่นเต้น…