อาหารที่ถูก ง่าย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยทั่วไปจะเป็นอาหารที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ปรุงไม่ซับซ้อน และไม่ใช้สารปรุงแต่งอาหารหรือสารกันบูดมากเกินไป ตัวอย่างอาหารเหล่านี้ ได้แก่ ข้าวกล้อง เป็นธัญพืชเต็มเมล็ดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินบี ธาตุเหล็ก…

ซอฟต์ พาวเวอร์ (Soft Power)  คือ สิ่งที่มีอิทธิพลต่อการเผยแพร่ ทำให้ผู้คนมีส่วนร่วม การเปลี่ยนแปลงความคิด การเปลี่ยนแปลงค่านิยม การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม หรือทัศนคติของผู้อื่น  โดยที่ไม่ได้บังคับ หรือพูดง่ายๆในภาษาชาวบ้าน คือ ใช้ซอฟต์ พาวเวอร์ (Soft Power) ทำให้โด่งดังและเป็นที่ชื่นชอบ แล้วเขาอยากจะติดตามเราเอง โดยไม่ได้บังคับ  ยกตัวอย่างเช่น ...

การประสบความสำเร็จจะได้รับรางวัลและความสุขในชีวิตของตนเอง การที่เราไม่ประสบความสำเร็จอาจมีหลายสาเหตุ มาดูว่าเป็นเพราะเหตุผลเหล่านี้หรือเปล่าที่ทำให้คุณไม่ประสบความสำเร็จ

บัตรประชาชนดิจิทัล หมายถึงการสร้างและออกบัตรประชาชนที่มีรูปแบบเป็นไฟล์ดิจิทัล เพื่อใช้แทนบัตรประชาชนที่มีอยู่ในรูปแบบพิมพ์ทั่วไป บัตรประชาชนดิจิทัล เอาไปใช้ทำอะไรได้บ้าง?...

ฮีทสโตรก คืออะไร? ฮีทสโตรก หรือ Heatstroke เป็นโรคที่เกิดจากการได้รับความร้อนเกินไปภายในร่างกาย

เสน่ห์ (ภาษาอังกฤษ คือ charm) คือ ลักษณะที่ชวนหรือดึงดูดให้คนอื่นเข้าหา รู้สึกชอบ รัก หลงไหล อยากอยู่ใกล้ๆ

โรคไซโคพาธ (Psychopaths) คือ บุคคลที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม เอาตัวเองเป็นจุดศูนย์กลาง ขาดความสำนึกผิด ขาดความเห็นใจผู้อื่น ไม่เกรงกลัว หรือขาดความยับยั้งชั่งใจที่จะทำผิด มีจิตใจที่แข็งกระด้าง และเชื่อมโยงกับพฤติกรรมความรุนแรงซ้ำๆ และก่อให้เกิดอาชญากรรม...

วันตรุษจีนหรือวันขึ้นปีใหม่ของจีน ปีนี้ตรงกับวันอาทิตย์ที่ 22 มกราคม 2566  ปีนักษัตร คือ ปีเถาะหรือกระต่าย กิจกรรมที่มักจะทำในเทศกาลตรุษจีนคือ

ทำไมเราต้องระวังงูเข้าบ้าน โดยเฉพาะตรงมุมอับ ในช่วงหน้าฝน เพราะมีอากาศชื้น โดยสถิติปีที่ผ่านๆมามีผู้ถูกสัตว์มีพิษกัดหมื่นกว่าราย เรามี วิธีป้องกันไม่ให้งูเข้าบ้านหรือวิธีไล่งู มาแนะนำกันง่ายๆค่ะ...

อาหารไทยเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อยและหลากหลาย หลายๆเมนูมีสารอาหารครบ 5 หมู่ ตัวอย่างเมนูอาหารไทยที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ได้แก่ ข้าวผัดต้มยำ ข้าวผัดต้มยำเป็นเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยม ประกอบด้วยข้าวสวย กุ้ง ไก่ ไข่ไก่ ผักต่างๆ เช่น…