สุขภาพ

สุขภาพ

by

ผลเสียของการนอนดึก เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง

นอนดึก (ภาษาอังกฤษ to stay up late)  นอนดึกตื่นเช้า หรือ นอนไม่เพียงพอ เป็นเหตุให้อายุสั้น...

Read More →

by

แอปเปิ้ลไซเดอร์คืออะไร? กินอย่างไร มีประโยชน์อะไรบ้าง

แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือ apple cider vinegar คือ น้ำส้มสายชูที่เกิดจากการหมักแอปเปิ้ลสด นำมาบด...

Read More →

by

วิธีเลือกซื้อยารักษาโรค

เมื่อคุณเกิดอาการเจ็บป่วยไม่สบาย...

Read More →

by

กินไข่ทุกวัน อันตรายไหม?

กินไข่ทุกวัน อันตรายไหม? กินไข่วันละกี่ฟอง ถึงจะดีต่อร่างกาย?  มีคำขวัญที่ว่า...

Read More →

by

9 วิธีฝึกสมองให้ฉลาด แบบ หนูดี วนิษา เรซ

วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพจาก ม.ฮาร์วาร์ด บอกว่า ผู้หญิงสมัยนี้ อยากสวย ฉลาด...

Read More →

สุขภาพ

by

อาหารลดความดันโลหิตสูง อาหารที่ควบคุมความดัน (อาหารจำกัดโซเดียม)

  อาหารที่เหมาะสมในการรับประทานสำหรับควบคุมความดัน (อาหารจำกัดโซเดียม) มีดังนี้...

Read More →

สุขภาพ

by

สรรพคุณถั่วเหลือง ประโยชน์นมถั่วเหลือง

ถั่วเหลืองนับว่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนสมบูรณ์ ทั้ง 5 หมู่ คือ โปรตีน,...

Read More →

by

ตารางแคลอรี่อาหารไทย Calorie Counter Thai Food

  กินวันละกี่แคลอรี่ถึงจะไม่อ้วน ถ้าคุณอยากลดน้ำหนัก...

Read More →

by

ประโยชน์น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ลดความอ้วน หน้าเนียนใส ผมสวย สุขภาพดี

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ คือ น้ำมันที่สกัดโดยไม่ผ่านความร้อน (cold press coconut oil)...

Read More →

by

รักษาสิวด้วยสมุนไพรธรรมชาติแบบบ้านๆ

วิธีรักษาสิวต่อไปนี้ด้วยสมุนไพรธรรมชาติซึ่งหาได้ง่ายจากตู้เย็นในครัวที่บ้าน...

Read More →

Close Search Window
error: Content is protected !!
Designed by Dannci