อาหารที่ถูก ง่าย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยทั่วไปจะเป็นอาหารที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ปรุงไม่ซับซ้อน และไม่ใช้สารปรุงแต่งอาหารหรือสารกันบูดมากเกินไป ตัวอย่างอาหารเหล่านี้ ได้แก่ ข้าวกล้อง เป็นธัญพืชเต็มเมล็ดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินบี ธาตุเหล็ก…

ฮีทสโตรก คืออะไร? ฮีทสโตรก หรือ Heatstroke เป็นโรคที่เกิดจากการได้รับความร้อนเกินไปภายในร่างกาย

โรคไซโคพาธ (Psychopaths) คือ บุคคลที่มีบุคลิกภาพผิดปกติแบบต่อต้านสังคม เอาตัวเองเป็นจุดศูนย์กลาง ขาดความสำนึกผิด ขาดความเห็นใจผู้อื่น ไม่เกรงกลัว หรือขาดความยับยั้งชั่งใจที่จะทำผิด มีจิตใจที่แข็งกระด้าง และเชื่อมโยงกับพฤติกรรมความรุนแรงซ้ำๆ และก่อให้เกิดอาชญากรรม...

อาหารไทยเป็นอาหารที่มีรสชาติอร่อยและหลากหลาย หลายๆเมนูมีสารอาหารครบ 5 หมู่ ตัวอย่างเมนูอาหารไทยที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ได้แก่ ข้าวผัดต้มยำ ข้าวผัดต้มยำเป็นเมนูอาหารไทยที่ได้รับความนิยม ประกอบด้วยข้าวสวย กุ้ง ไก่ ไข่ไก่ ผักต่างๆ เช่น…

ความเครียดเกิดจากอะไร? เมื่อเจอสิ่งที่ทำให้เรามีอารมณ์โกรธ เกลียด เบื่อหน่ายชีวิต กลัว หดหู่ เหงา เศร้าใจ เซ็งทุกข์ใจ ท้อแท้ สิ้นหวัง หาให้เจอว่าสาเหตุอะไรที่ทำให้เรากำลังเครียดอยู่ เช่น เรื่องคน เรื่องงาน…

คนไทยมีอายุเฉลี่ย 75 ปี  คนเรามีอายุยืนเพิ่มขึ้นเพราะมีวิวัฒนาการทางการแพทย์เจริญขึ้น แต่ตัวการที่ทำให้ชายไทยมีอายุเฉลี่ยน้อยกว่าประเทศอื่น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะ อุบัติเหตุ การดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ เพราะฉะนั้นอยากมีอายุยืนต้องระมัดระวังเรื่องพวกนี้ด้วย รวมถึง โรคหลอดเลือดและหัวใจ มะเร็ง เพราะเป็นโรคที่คนไทยตายกันมากที่สุด ส่วนผู้หญิงไทยนั้นที่ต้องระวัง คือ โรคซึมเศร้า…

ไวรัสซิกา คืออะไร? เชื้อไวรัสซิกา (Zika fever) มียุงเป็นนำพาหะ  โรคนี้ไม่ได้น่ากลัวอย่างโรคไข้เลือดออก  และไม่น่ากลัวสำหรับผู้ใหญ่ แต่มีผลกระทบกับทารก คือทำให้ทารกมีศีรษะเล็ก พิการทางสมองแต่กำเนิด ถ้าจะเปรียบซิกาก็เหมือนโรคหัดเยอรมันที่ไม่ได้รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต แต่ทำให้เด็กพิการ องค์การอนามัยโลก ประกาศให้การระบาดไวรัสซิกาเป็นภาวะฉุกเฉินด้านสาธารณสุขระหว่างประเทศเทียบชั้นอีโบลา…

โปรโคดิล หรือ Procodyl ประกอบด้วยตัวยาสำคัญคือ promethazine hydrochloride มีลักษณะเป็นยาน้ำเชื่อมใส สีน้ำตาล โปรโคดิลมีสรรพคุณบรรเทาอาการแพ้ เช่น  คลื่นไส้ อาเจียน เมารถ เมารถ วิงเวียนศรีษะ น้ำมูกไหล…

แอปเปิ้ลไซเดอร์ หรือ apple cider vinegar คือ น้ำส้มสายชูที่เกิดจากการหมักแอปเปิ้ลสด นำมาบด และปล่อยให้เกิดการหมักตัวในถังไม้ ไม่ผ่านกระบวน การที่ใช้ความร้อนและการกรองจึงมีเอนไซม์ และแร่ธาตุจากธรรมชาติอย่างครบถ้วน มีสีน้ำตาลอ่อนคล้ายน้ำชา มีเส้นใยบางๆ ลอยอยู่ มีความเป็นกรดสูง จึงมีรสเปรี้ยวจัด...